اضطرابات النشاط والانتباه (ADHD):
تعتبر اضطرابات النشاط والانتباه، المعروفة اختصارًا بـ ADHD (Attention-Deficit Hyperactivity Disorder)، من أكثر الاضطرابات العصبية شيوعًا لدى الأطفال والمراهقين، وقد تستمر أعراضه حتى مرحلة البلوغ. يميز هذا الاضطراب عدم قدرة الشخص على التركيز لفترات طويلة، وفقدان الانتباه، بالإضافة إلى وجود فرط حركة غير مبرر وصعوبة في التنظيم. يعاني الأفراد المصابون بـ ADHD من صعوبة في السيطرة على عواطفهم، مما قد يؤثر بشكل كبير على حياتهم اليومية والعلاقات الاجتماعية والدراسية والمهنية.

أنواع اضطرابات النشاط والانتباه

الـ ADHD يمكن تصنيفه إلى ثلاثة أنواع رئيسية بناءً على الأعراض السائدة:

1. فرط الحركة (Hyperactivity):
   • يعاني الأفراد من حركة مفرطة وغير مبررة، مثل الاندفاع المستمر أو صعوبة في الجلوس لفترات طويلة.
   • يتسمون بسلوكيات مثل التحدث المستمر، أو التجول في الأماكن بشكل غير مريح، أو التصرف دون التفكير في العواقب.
2. قصور الانتباه (Inattention):
   • يكون الشخص غير قادر على التركيز على المهام لفترات طويلة.
   • يغفل عن التفاصيل، يصعب عليه إتمام المهام التي تبدأ، ويواجه صعوبة في اتباع التعليمات.
3. النوع المشترك (Combined Type):
   • يجمع بين أعراض فرط الحركة وقصور الانتباه في نفس الوقت.

أعراض فرط الحركة:

تتعدد أعراض فرط الحركة، ويمكن أن تشمل ما يلي:

• التململ: الشعور بعدم القدرة على البقاء في مكان واحد لفترة طويلة.
• الاندفاعية: التحدث أو التصرف دون التفكير في العواقب.
• المشاكل في التركيز: قد يجد الشخص صعوبة في التركيز على الأنشطة التي تتطلب الاهتمام لفترة طويلة، مثل العمل أو الدراسة.
• تشتت الانتباه بسهولة: مثل فقدان التركيز أثناء المحادثات أو المهمات اليومية.
• العصبية الزائدة: قد تظهر صعوبة في التعامل مع المشاعر والانفعالات بشكل متوازن.

علاج فرط الحركة:

يتضمن علاج فرط الحركة عدة جوانب رئيسية، منها العلاجات السلوكية، العلاج الدوائي، والدعم النفسي. تتعدد الأساليب التي يمكن استخدامها لتحسين الحالة. بشكل عام، يمكن تقسيم العلاج إلى:

1. العلاج الدوائي:
   • تعتبر الأدوية المنشطة مثل الميثيلفينيديت (Ritalin) أو الأمفيتامين (Adderall) من الأدوية الرئيسية المستخدمة في علاج ADHD. تساعد هذه الأدوية على زيادة مستويات الدوبامين في الدماغ، مما يسهم في تحسين التركيز وتقليل النشاط المفرط.
   • كما توجد بعض الأدوية غير المنشطة مثل أتوموكستين (Strattera) والتي يمكن أن تكون خيارًا للأفراد الذين لا يستجيبون للأدوية المنشطة.
2. العلاج السلوكي:
   • يهدف إلى تعديل سلوك المريض من خلال تقنيات التعليم المستمر، أو استخدام التحفيز الإيجابي، وتطوير مهارات الانتباه والتركيز.
   • يشمل هذا النوع من العلاج استراتيجيات تنظيمية مثل إنشاء روتين يومي وتحديد الأولويات، بالإضافة إلى تدريب الآباء والمعلمين على كيفية التعامل مع الأطفال المصابين بـ ADHD.
3. التوجهات النفسية:
   • تقديم الدعم النفسي والمشورة يمكن أن يكون له تأثير كبير في مساعدة المصابين على تحسين تنظيم حياتهم اليومية، والحد من الضغوط النفسية التي قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض.

اختبار ADHD:

لتشخيص اضطراب ADHD، يحتاج الطبيب إلى تقييم شامل يتضمن:

• مراجعة تاريخ المريض الصحي: يشمل ذلك التاريخ الطبي الشخصي والعائلي.
• استبيانات أو اختبارات قياسية: يتم استخدام استبيانات مثل مقياس كونرز أو استبيان تود لمقارنة الأعراض التي يعاني منها الشخص مع معايير الـ ADHD.
• المقابلات السريرية: يمكن للطبيب أيضًا إجراء مقابلة مع الأهل أو المعلمين لفهم سلوك المريض في بيئات مختلفة مثل المنزل والمدرسة.

تُستخدم هذه الأدوات لتحديد ما إذا كانت الأعراض تتناسب مع المعايير التشخيصية لـ ADHD، ويمكن أن تساعد في تحديد العلاج الأنسب.

أدوية فرط الحركة:

تُعتبر الأدوية واحدة من الركائز الأساسية في علاج اضطرابات النشاط والانتباه، حيث تعمل على تحفيز نشاط المواد الكيميائية في الدماغ التي تساهم في تنظيم الانتباه والحركة. بعض الأدوية الشائعة تشمل:

• الميثيلفينيديت (مثل Ritalin): يعد من أكثر الأدوية شهرة في علاج ADHD ويعمل على زيادة مستويات الدوبامين والنورأدرينالين في الدماغ، مما يساعد على تحسين الانتباه.
• الأمفيتامينات (مثل Adderall): تعمل على تحفيز الدماغ لتعزيز الانتباه وتقليل النشاط المفرط.
• أتوموكستين: يُعد خيارًا غير منبه يستخدم للأشخاص الذين لا يتحملون الأدوية المنشطة، ويُساعد في زيادة مستويات النورأدرينالين في الدماغ.

أسباب اضطراب نقص الانتباه:

السبب الدقيق لاضطراب ADHD غير معروف تمامًا، لكن الأبحاث تشير إلى مجموعة من العوامل التي قد تساهم في تطوره:

• الوراثة: يمكن أن تلعب العوامل الوراثية دورًا في تطور الاضطراب.
• العوامل البيئية: مثل التعرض للسموم أو الملوثات أثناء الحمل.
• الاختلالات في المواد الكيميائية في الدماغ: مثل الدوبامين والنورأدرينالين.

الخلاصة:

اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (ADHD) هو اضطراب معقد يتطلب تشخيصًا دقيقًا وعلاجًا متعدد الجوانب. من خلال الأدوية والعلاج السلوكي والنفسي، يمكن للأشخاص المصابين بـ ADHD أن يتعلموا كيفية إدارة أعراضهم وتحسين حياتهم اليومية. إذا كنت تشك في أنك أو أحد أفراد أسرتك يعاني من هذا الاضطراب، من المهم التوجه إلى مختص في الرعاية الصحية للحصول على التشخيص والعلاج المناسب.